Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares cobran m\u00e1s de 17 millones de vidas al a\u00f1o, se estima que la cifra ascender\u00e1 a 23 millones para el a\u00f1o 2030. Una gran proporci\u00f3n de estas muertes podr\u00edan evitarse con una alimentaci\u00f3n saludable que reduzca el consumo de sal, realizando ejercicio f\u00edsico y evitando el consumo de tabaco.<\/p>\n
Existen muchas enfermedades o afecciones del coraz\u00f3n, sin embargo, una de las m\u00e1s comunes es la hipertensi\u00f3n arterial, la cual tambi\u00e9n genera otras complicaciones debido a que puede lesionar los vasos sangu\u00edneos de diferentes \u00f3rganos. En el cerebro los niveles elevados de presi\u00f3n pueden causar una hemorragia o infarto cerebral, lo que se conoce como evento vascular cerebral. Del mismo modo al da\u00f1ar los vasos sangu\u00edneos de los ojos, puede causar p\u00e9rdida irreversible de la visi\u00f3n.<\/p>\n
La hipertensi\u00f3n tambi\u00e9n lesiona los ri\u00f1ones, \u00f3rganos sumamente importantes ya que filtran la sangre y eliminan toxinas; cuando la presi\u00f3n arterial aumenta los ri\u00f1ones pierden su capacidad para filtrar adecuadamente la sangre, a esto se le conoce como insuficiencia renal.<\/p>\n
Por lo tanto, la mejor forma de prevenir la hipertensi\u00f3n arterial, es conociendo los niveles y haciendo cambios que impacten positivamente a la salud. Un estilo de vida saludable es vital para la prevenci\u00f3n; hacer ejercicio, llevar una dieta balanceada con bajo contenido de sodio, mantener el peso adecuado, limitar el consumo de alcohol, evitar fumar y manejar adecuadamente el estr\u00e9s son claves que pueden marcar la diferencia.<\/p>\n
En la l\u00ednea estrat\u00e9gica de salud de Proyecto Roberto Alonso Espinosa (PRAE) contamos con tres niveles de intervenci\u00f3n: Atenci\u00f3n, prevenci\u00f3n y educaci\u00f3n para la salud.<\/p>\n
En lo que a la atenci\u00f3n se refiere, personas hipertensas asisten a los Centros de Desarrollo Comunitarios (CDC) para acceder a tratamiento y seguimiento, el cual se realiza de manera mensual. En esta cita se hace una historia cl\u00ednica que permite conocer h\u00e1bitos personales, as\u00ed como definir cu\u00e1les son los que pueden ser modificados con la intenci\u00f3n de influir en los resultados de la presi\u00f3n arterial, se valoran las cifras de los resultados con lo que nos damos cuenta si el medicamento est\u00e1 siendo \u00fatil en el control o si se requiere modificar la dosis. Es importante conocer si hay alguna complicaci\u00f3n o s\u00edntoma que pueda ser derivado de este padecimiento.<\/p>\n
En el nivel de prevenci\u00f3n, se realizan jornadas de salud en donde se hacen tomas de presi\u00f3n arterial a las personas que asisten a ellas, con la intenci\u00f3n de detectar a pacientes hipertensos que no tengan conocimiento de serlo, con esto se pretende que se tenga un tratamiento oportuno para evitar complicaciones. Al ser detectada una persona que desconoce que es hipertensa, se le da atenci\u00f3n en consulta m\u00e9dica para seguimiento.<\/p>\n
En el nivel de educaci\u00f3n el enfoque se da tanto en quienes son hipertensos, con el fin de hacerles saber las consecuencias de no tener controlada su presi\u00f3n arterial y la importancia de modificar sus h\u00e1bitos personales para tener un mejor control, como en personas sanas, especialmente ni\u00f1as y ni\u00f1os para que conozcan la manera de tener una vida saludable, consejos para una alimentaci\u00f3n m\u00e1s balanceada, la importancia de disminuir el consumo de sal y grasas, as\u00ed como las ventajas de aumentar la cantidad de frutas y verduras y con eso mantener un peso adecuado. Tambi\u00e9n se llama la atenci\u00f3n acerca de lo importante de tener actividad f\u00edsica y de las razones por las que el sedentarismo puede ser un factor de riesgo.<\/p>\n
En PRAE tenemos una atenci\u00f3n integral y multidisciplinaria para que todas las personas mejoremos de manera importante nuestras condiciones de salud.<\/p>\n
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\nEdici\u00f3n: Roc\u00edo Carrillo de Albornoz \/ Leticia Venzor<\/p>\n
Bibliograf\u00eda:
\nhttps:\/\/fundaciondelcorazon.com\/prevencion\/riesgo-cardiovascular\/hipertension-tension-alta.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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